Hummus

4.8 21 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
500 g

Zutaten

  • 330 g di ceci bianchi in scatola
  • 50 g di salsa tahina
  • 2 pizzichi di sale
  • 40 g di acqua fredda
  • 35 - 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 3 ⅓ cubetti di ghiaccio
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • paprika dolce a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 100 g

Natrium 211.3 mg
Eiweiß 6.4 g
Brennwert 1083.6 kJ / 259 kcal
Fett 18.9 g
Ballaststoffe 5.1 g
gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Kohlenhydrate 17.9 g

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