Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

3.6 61 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje

Zutaten

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 40 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
  • 20 g kminku
  • 40 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 800 g wody
  • 20 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno pokrojonej

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 303.7 mg
Eiweiß 1.9 g
Brennwert 489.1 kJ / 116.9 kcal
Fett 9 g
Ballaststoffe 2.4 g
gesättigte Fettsäuren 5.2 g
Kohlenhydrate 8.7 g

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