Frullato detox

Frullato detox

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 porzioni

Zutaten

100 g di banana sbucciata e a pezzi
100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
200 g di ananas fresco a pezzi
100 g di pesca sbucciata e a pezzi
100 g di yogurt naturale
50 g di rucola lavata ed asciugata

50 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
50 g di succo di limone spremuto fresco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 393 kJ / 94 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 17 g

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