شكشوكة بالفلفل الرومي الملون

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 portion

Zutaten

فصوص الثوم
6
كزبرة طازجة
10 أغصان
بقدونس طازج
10 أغصان
طماطم مقشرة ومقطعة إلى قطع
250 غرام
فلفل رومي أخضر مقطع على شكل مكعبات
1 ½
فلفل رومي أحمر مقطع على شكل مكعبات
1 ½
فلفل أحمر حلو مطحون (البابريكا)
1 معلقة صغيرة
معجون الطماطم
1 معلقة صغيرة
زيت زيتون
15 غرام
ملح يتم تعديلها حسب الأذواق
2 - 3 رشة
كمون مطحون
1 معلقة صغيرة

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 424 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 242 kJ / 58 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 5 g

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