Geräte und Zubehör
Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
αλεύρι110 γρ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο μαλακό100 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (κατά προτίμηση ποικιλίας Medjool), σε κομμάτια150 γρ.
-
γιαούρτι135 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους2
-
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια1
-
σμέουρα (optional)12
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
744 kJ /
175 kcal
Fett
9.3 g
Kohlenhydrate
17.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Χωρίς Ζάχαρη
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Παγωτό μπανάνα αβοκάντο
5min
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Nessuna valutazione
Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα
1h 15min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Διπλό τσίζμπεργκερ
50min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h