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Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
24 morceau/part
Zutaten
-
60 g cacahuète grillée à sec, non salée
-
60 g de flocons d'avoine
-
150 g lait concentré sucré
-
20 g de sirop de malt d'orge
-
45 g de miel
-
15 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
-
½ c. à café de sel de mer
-
60 g de grains de millet
-
40 g de cornflakes
-
100 g chocolat au lait en petits morceaux ou en callets
-
100 g de chocolat noir 50% en petits morceaux ou en callets
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau/part
Eiweiß
2.82 g
Brennwert
566 kJ /
135 kcal
Fett
6.26 g
Ballaststoffe
1.42 g
Kohlenhydrate
16.95 g
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