Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

20 porción

Zutaten

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 16.2 mg

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 20.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snacks para un día con energía 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5 Min

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

15 Min

Bebida superhidratante para el desayuno

15 Min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 Std. 30 Min

Bocados de papa y zanahoria

40 Min

Tortitas de papa rallada

35 Min

Helado de betabel y queso de cabra con galletas TM6

14 Std. 55 Min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 Min

Dip de Queso Feta

Keine Bewertungen

Avena vegana con frutas y canela

15 Min

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25 Min

Tacos perrones

30 Min