Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 piezas
Zutaten
-
de hojuelas de avena80 g
-
de garbanzos cocidos escurridos400 g
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de semillas de chía40 g
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de dátiles deshuesados170 g
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60 g de crema de cacahuatede cacahuates tostados, sin sal60 g
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de ralladura de naranja rallada2 cditas
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de jugo de naranja, recién exprimido30 g
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de proteína en polvo vainilla o chocolate50 g
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de harina de almendra50 g
-
de cocoa en polvo30 g
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de canela en polvo1 cdita
-
de sal (ver tip)¼ cdita
-
de semillas de cáñamo50 g
-
de pepitas de calabaza50 g
-
de chispas de chocolate30 g
Nährwerte pro 1 pieza
Brennwert
318 kcal /
1332 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
29 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
215 mg
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