Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Barritas de granola
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
16 piezas
Zutaten
-
225 g de almendra entera
-
280 g de avena en hojuelas
-
60 g de nuez de la India
-
60 g de coco rallado
-
500 g de dátiles sin semillas
-
240 g de agua
-
60 g de arándanos
-
30 g bayas de goji
-
60 g de pepitas de calabaza
-
90 g de cereza deshidratada (optional)
-
130 g de mora azul deshidratado
-
1 cdita de nuez moscada en polvo
-
2 cditas de canela en polvo
-
1 pizca de clavo de olor, molido
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
25 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1241 kJ /
296 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
46 g
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