Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 μερίδες

Zutaten

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 3 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1079 kJ / 258 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Φιστίκι Αιγίνης 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Κέικ μελομακάρονο

2 Std. 20 Min

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2 Std. 20 Min

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2 Std. 30 Min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1 Std.

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 Min

Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά

35 Min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 Std. 55 Min

Ελιόπιτα άλαδη

2 Std. 10 Min

Μους φέτας

10 Min

Αβγά ποσέ

15 Min

Δούκισσα νηστίσιμη

2 Std. 30 Min