Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 μερίδες

Zutaten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Eiweiß 11.1 g

Brennwert 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 5.8 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20min

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1h

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55min

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1h

Χορτοφαγική πίτσα

1h 40min

Τάρτα ρατατούιγ

1h 30min

Ριζότο ντομάτας

30min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Χωριάτικο ψωμί

1h 30min

Χοιρινό με πράσα

1h 10min