Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 μερίδες

Zutaten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Eiweiß 11.1 g

Brennwert 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 5.8 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Μανιταροπιτάκια

1 Std. 30 Min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 Std. 20 Min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 Min

Τάρτα ρατατούιγ

1 Std. 30 Min

Ρόστι Βέρνης

Keine Bewertungen

Σάλτσα Ρομέσκο

Keine Bewertungen

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 Min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 Min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 Min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 Min

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

1 Std. 45 Min

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 Min