Geräte und Zubehör
Zuppa di merluzzo con spinaci
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1192.6 mg
Eiweiß
31.2 g
Brennwert
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Fett
7.7 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Caldi sapori
15 Rezepte
Italien
Italien
Cottura Aperta
43 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Barrette di quinoa soffiata, mandorle e miele
2 Std. 30 Min
Tortellini in brodo di gallina
3 Std.
Zuppa di fagioli con patate e chorizo
35 Min
Spaghetti al tonno
40 Min
Smoothie ACE
10 Min
Stufato di lenticchie
1 Std.
Riso con pesce in salsa agrodolce
1 Std.
Muffin zucca e cioccolato
1 Std. 30 Min
Biscotti Tiramisù
1 Std.
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 Min
Pizza di verdure
45 Min
Gelatine ai frutti rossi
3 Std.