Geräte und Zubehör
Zuppa di merluzzo con spinaci
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1192.6 mg
Eiweiß
31.2 g
Brennwert
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Fett
7.7 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Caldi sapori
15 Rezepte
Italien
Italien
Cottura Aperta
43 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Impasto per biscotti con gocce di cioccolato (pre-allenamento)
4 Std. 30 Min
Zuppa di fagioli con patate e chorizo
35 Min
Zuppa di pomodoro con burrata
35 Min
Risotto zafferano e funghi
35 Min
Barrette proteiche
1 Std.
Lenticchie in umido
1 Std.
Salmone al forno con tagliatelle di zucchine
30 Min
Zuppa di broccoli e formaggio
40 Min
Zuppa di frutti di mare
30 Min
Spaghetti al pomodoro e funghi
25 Min
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 Min
Riso spagnolo alle verdure
30 Min