Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiweiß 31.2 g

Brennwert 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Velikonoční beránek s vaječným likérem

1 godz. 10 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

13 godz. 20 min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15 min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3 godz. 35 min

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Brak ocen

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min

Vejce se žampiónovou náplní

40 min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 godz. 10 min

Bábovka z celého pomeranče

1 godz. 25 min

Tvarohový koláč s cukrovou rosou

1 godz. 30 min