Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů cukety
- 100 gramů mrkve, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 25 gramů másla
- 75 gramů bílého vína
- 10 gramů citrónové šťávy
- 2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 bobkový list, sušený
- 4 filety z bílé ryby, bez kůže, bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 500 gramů vody, vařící
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 805 kJ / 193 kcal
- Eiweiß
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 11.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h
Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší
1 godz. 15 min
Avokádo plněné tuňákem
10 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Žampióny plněné kysaným zelím
40 min
Kvašáková polévka se zakysanou smetanou
30 min
Králík na špenátovém lůžku
1 godz. 10 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 godz. 10 min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem
30 min