Omelete de legumes

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 751 mg

Eiweiß 18.5 g

Brennwert 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Fett 21.3 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 7.4 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Legumes escondidos para crianças 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Esparguete com creme de beringela

40 Min

One pot de massa com salsicha

30 Min

Arroz de frango com caril

40 Min

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

35 Min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 Min

Esparguete com alho-francês e camarão

45 Min

Sopa de feijão-verde

1 Std. 10 Min

Filetes de peixe com batata gratinada

1 Std. 10 Min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 Min

Cannelloni de frango com requeijão

1 Std. 30 Min

Salada de batata com atum e ovo

40 Min