Groentepannenkoekjes

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 stuk

Zutaten

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 Min

De eerste hap: Vruchtenpuree

De eerste hap: Vruchtenpuree

Keine Bewertungen

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 Min

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Keine Bewertungen

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5 Min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

35 Min

Pad Thai

Pad Thai

45 Min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 Min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 Min

Donkere Chocolade-Avocadomousse

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10 Min