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Groentepannenkoekjes
3.0 4 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
16 stuk
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Zutaten

  • gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
    400 g
  • eieren
    2
  • speltbloem
    50 g
  • havervlokken
    50 g
  • roomkaas
    120 g
  • zout
    1 tl
  • olijfolie
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 237.2 mg
Eiweiß 3 g
Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal
Fett 5.5 g
Ballaststoffe 1.4 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 7 g

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