Geräte und Zubehör
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur2 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pompoen baba ganoush
35 Min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 Min
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
Keine Bewertungen
Spinazieknoedels in tomatenragout
1 Std.
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Zalm en venkel risotto
25 Min
Ijs van amarenakersen
8 Std. 10 Min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Veelzijdige stevige soep
50 Min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min