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Salada verde com molho "green goddess"
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 doses
Zutaten
-
40 g amêndoasementes de abóbora40 g
-
alface cortada em pedaços300 g
-
pepino cortado em fatias finas300 g
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cebolo (spring onion) cortado em fatias finas80 g
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abacate cortado em fatias240 g
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200 g edamame congelado, (ver dica)edamame200 g
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mistura de ervas aromáticas frescas por exemplo, manjericão, salsa, estragão, etc.20 g
-
dente de alho1
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iogurte grego75 g
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vinagre balsâmico de sidra25 g
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azeite40 g
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mel1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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caldo de legumes líquido50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
340.1 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1390.3 kJ /
332.3 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
26.5 g
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Green Goddess - Saladas
5 Rezepte
Portugal
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