Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 porties

Zutaten

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 917.8 mg

Eiweiß 22.5 g

Brennwert 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Fett 28.2 g

Ballaststoffe 15.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 67.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Groene Zomersalades 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 Std. 30 Min

Mediterrane visschotel

1 Std. 30 Min

Prei en Kaas Taart

1 Std. 5 Min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50 Min

Arabische kip met couscous

45 Min

Gnocchi Tricolore

35 Min

Pasta met prei en ajvar

30 Min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 Min

Mallorcaanse vissoep

40 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 Min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 Min