Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 porzioni

Zutaten

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 140.3 mg

Eiweiß 18.9 g

Brennwert 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 11.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 52.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Donne 50+ 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa d'orzo grigionese

1 Std. 15 Min

Banana Bread Latte

10 Min

Insalata di lenticchie e melanzane

40 Min

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Keine Bewertungen

Manzo alla Wellington con jus di vino rosso e salsa duxelle di funghi champignon

2 Std. 30 Min

Ayran alla menta

5 Min

Dolcetti di avena

1 Std. 40 Min

Zuppa asiatica vegana con tofu

1 Std. 30 Min

Pollo in salsa di pesche

Keine Bewertungen

Zuppa di miso con verdure

40 Min

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2 Std.

Tartare di carne

30 Min