Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std.
2 porzioni
Zutaten
-
120 g di mele a pezzi (2 cm)
-
50 g di fiocchi d'avena
-
40 g di seme di lino
-
250 g di latte di avena250 g di latte
-
30 g di noci pecan
-
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
-
2 cucchiaini di miele
-
1 cucchiaino di té matcha in polvere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
140.3 mg
Eiweiß
18.9 g
Brennwert
2054.9 kJ /
491.1 kcal
Fett
25.5 g
Ballaststoffe
11.1 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
52.1 g
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