Geräte und Zubehör
Porridge con banane e miele
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porzioni
Zutaten
-
160 g di fiocchi d'avena
-
1 pizzico di sale
-
650 g di bevanda a base di mandorle
-
35 g di mandorle a lamelle
-
1 cucchiaio di semi di papavero
-
1 cucchiaio di semi di chia
-
3 cucchiaini di miele
-
2 banane mature, a fette
-
cannella in polvere per cospargere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
206.5 mg
Eiweiß
14.8 g
Brennwert
1779.5 kJ /
425.3 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoffe
12.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
64.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Colazione veloce
5 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Müesli con cioccolato e pere
8 godz.
Porridge alla frutta e cannella
15 min
Insalata di Green Goddess
20 min
Curry di zucca
30 min
Pollo al peperoncino e lime con riso al cavolfiore
Brak ocen
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min
Risotto di farro con barbabietola
35 min
Chicken Tikka Masala
45 min
Porridge con mela, banana e datteri
10 min
Hummus
5 min
Frittelle di verdure multicolori
20 min
Pancake alle banane con frutti di bosco
40 min