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Drink per colazione
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
250 g di ananas fresca congelata, a pezzi (2-3 cm)
-
120 g di avocados privato del nocciolo, a pezzi
-
40 g di bulbo di finocchio a pezzi
-
50 g di cetrioli a pezzi
-
350 g di acqua di cocco fredda
-
1 pezzo di radice di zenzero fresco (circa 1 cm)
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
30 g di spinacini
-
1 lime senza scorza, privato dei semi e tagliato in quarti
-
cubetti di ghiaccio
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
108.5 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
473.3 kJ /
113.1 kcal
Fett
4.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
18.3 g
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Colazione veloce
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