Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
673.8 mg
Eiweiß
7.7 g
Brennwert
1194 kJ /
285 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
51.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
Keine Bewertungen
Chobotnice s cuketovým krémem
Keine Bewertungen
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 Min
Špaldový salát
20 Min
Galette s ratatouille pro TM6
1 Std. 30 Min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 Std.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 Min
Veganské lilkové massaman kari
50 Min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 Min
Butter Chicken
1 Std.