Zapečená rýže se zeleninou
TM6 TM5

Zapečená rýže se zeleninou

4.4 (14 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
  • 200 gramů goudy, na kousky (3 cm)
  • 1000 gramů vody
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    oder 2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené
  • 300 gramů rýže
  • 700 gramů zeleniny (např. zeleného hrášku, růžiček brokolice, květáku, koleček mrkve), na 2–3cm kousky
  • 4 vejce
  • 150 gramů zakysané smetany, 12 % tuku
  • ½ svazku čerstvé pažitky, nasekané
  • ½ - 1 čajová lžička soli
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
1815 kJ / 433.5 kcal
Eiweiß
24.2 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
17.2 g
gesättigte Fettsäuren
9.2 g
Ballaststoffe
5.2 g
Natrium
1265.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte