Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička, bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu, čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1449 kJ / 346 kcal
- Eiweiß
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 26.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosový Dhal
20min
Dal makhani
13h 20 min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Indický čočkový dahl
30 Min
Hummus
5 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Musaka z červené čočky
2h 20min
Ratatouille
40 Min