Geräte und Zubehör
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 kusů
Zutaten
-
1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
-
130 gramů jarní cibulky na kousky
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
-
300 gramů fety na kostky (1 cm)
-
50 gramů piniových oříšků
-
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
3 stonky čerstvé máty jen lístky
-
2 vejce
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
3 cherry rajčata
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
16 g
Brennwert
1562 kJ /
373 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
V Řecku
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Croquembouche s pomerančovým krémem a čokoládou
10 Std.
Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí
12 Std.
Směs koření na gyros
5 Min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 Std. 30 Min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 Std. 25 Min
Chřestovo-sýrový quiche
1 Std. 10 Min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 Std. 20 Min
Cantuccini di Prato
1 Std.
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Auvergneský sýrový quiche
1 Std. 20 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Tilápie s červeným kari
40 Min