Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 kusů

Zutaten

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 16 g

Brennwert 1562 kJ / 373 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

V Řecku 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Karpatka

Karpatka

4h 30min

Polenta s čedarem

Polenta s čedarem

15min

Hornazo

Hornazo

2h 15min

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Nessuna valutazione

Bramborový salát s lososem a avokádem

Bramborový salát s lososem a avokádem

1h 10min

Hummus

Hummus

5min

Meruňkový crumble (bez lepku)

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Pâté z hub

Pâté z hub

1h 25min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1h

Glazovaná karotka s medem

Glazovaná karotka s medem

1h 20min

Musaka

Musaka

1h 55min

Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

4h 30min