Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Eiweiß
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 43.7 g
- Fett
- 8.6 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokolicový salát s goji
10min
Celozrnný mangoldový quiche
1 godz. 30 min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Keine Bewertungen
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Švestkový clafoutis (TM6)
1h 15min
Špenátový quiche se žampióny
35 min
Caponata
30 min
Krevetová polévka s batáty
45 min
Hummus
5 min