Kompatible Versionen
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Proteinové kuličky s tahini
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gram syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů tahini
- strouhaný kokos, neslazený, na obalování
Proteinové kuličky s arašídovým máslem
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gramů čokoládového proteinového prášku
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů arašídového másla
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 719 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.4 g
- Fett
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 18.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Základní granola
1h 45min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Jednoduchá granola
25min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8 godz. 30 min
Medovníkové kuličky
1h 20min
Ovesné mléko
1h 10min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min