Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 55 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20 Min

Bramborový salát s lososem a avokádem

1 Std. 10 Min

Vanilkový kešu jogurt

16 Std.

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3 Std. 20 Min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1 Std. 25 Min

Salát s cuketou a chřestem

35 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Sýrové soufflé

35 Min

Orange Passion (Oranžová touha)

15 Min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Treska v pivním těstíčku

30 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min