Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 59 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Omáčka puttanesca

45 Min

Kokosový flapjack

30 Min

Zdravý krémový puding

20 Min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6 Std. 45 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Červené rybí kari

30 Min

Olivová tapenáda

5 Min

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 Min

Restovaná zelenina (pak choi)

10 Min