Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

4.8 43 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porce

Zutaten

  • ½ svazku koriandru, čerstvého pouze lístky
    ½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky
  • 1 stroužek česneku (optional)
  • 30 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky medu
    umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale
  • 2 čajové lžičky sójové omáčky
  • 5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
  • 2 čajové lžičky soli
  • 750 gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
    750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)
  • 800 gramů květáku na růžičky, košťál na kousky
  • 500 gramů vody
  • 300 gramů pak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl
    300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl
  • sůl
  • 60 gramů másla
  • 2 čajové lžičky wasabi pasty

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 46 g
Brennwert 2650 kJ / 633 kcal
Fett 46 g
Ballaststoffe 8 g
Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen