Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
High protein smoothie z banánů a datlí
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 sklenice
Zutaten
-
250 gramů mandlového mléka
-
100 gramů banánu
-
25 gramů čokoládového proteinového prášku
-
20 gramů arašídového másla, hladkého
-
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
-
2 datle
-
6 - 8 ledových kostek
-
pražené burské oříšky, nesolené nasekané
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sklenice
Natrium
224.6 mg
Eiweiß
27.8 g
Brennwert
1971 kJ /
471 kcal
Fett
14.1 g
Ballaststoffe
9.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
68.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Mátová limonáda
5 Min
Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou
1 Std. 25 Min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 Std.
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4 Std.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Pomerančové nanuky
Keine Bewertungen
Kakaový chia puding
35 Min
Krevetové miniomelety
35 Min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min