Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 1971 kJ / 471 kcal
- Eiweiß
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 14.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1 Std.
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Keine Bewertungen
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1 Std. 45 Min
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Veganský banánovo-kokosový koláč
1 Std. 20 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
Keine Bewertungen
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 Min
Salát pro tvorbu kolagenu
40 Min
Tiramisu (bez laktózy)
12 Std. 40 Min
Brownies
50 Min
Tiramisu
5h 20min