Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 sklenice
Zutaten
-
2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
-
3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných3 polévkové lžíce arašídového másla
-
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
-
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sklenici
Eiweiß
14 g
Brennwert
2115 kJ /
510 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
8.9 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 Min
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4 Std.
Gin tonik nanuky s okurkou
5 Std. 10 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Banánové smoothie
5 Min
Jahodové smoothie
30 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min