Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optional) selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 16.6 g

Brennwert 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Fett 20.4 g

Ballaststoffe 15.7 g

Kohlenhydrate 85.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nous célébrons notre singularité 22 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

Keine Bewertungen

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

55 Min

Biscuits aux brisures de chocolat

50 Min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 Min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Haricots noirs rapides et épicés

20 Min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 Min

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Booster Immunitaire

5 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Salade de chou

10 Min