Geräte und Zubehör
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2391.6 mg
Eiweiß
57.2 g
Brennwert
3101 kJ /
741 kcal
Fett
43.1 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50 Min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 Min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 Min
Virgin mojito aux fruits rouges
5 Min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13 Std.
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min
Risotto à la viande hachée
40 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Riz au porc doré
1 Std.
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 Min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 Min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 Min