Guacamole

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 portion

Zutaten

onion halved
100 g
serrano chilli deseeded
1
1 chilli, fresh, deseeded
lime juice
15 - 30 g
15 - 30 g lemon juice
salt to taste
½ - 1 tsp
cilantro, fresh leaves only
2 - 3 sprigs
tomato quartered
200 g
avocado cut into pieces (2-3 avocados)
510 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 299.8 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 638.9 kJ / 152.7 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 11 g

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Kanada

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