Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g onion, cut into halves
- 2 - 3 garlic cloves, to taste
- 40 g tomato paste
- 30 g unsalted butter, cut into pieces
- 200 g dried red lentils
- 2 tbsp dried mint
- 30 g rice
- 20 g bulghur
- 1 ½ - 1 ¾ tsp sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- ¼ tsp dried chilli flakes, to taste
- 1470 g water, room temperature
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Brennwert
- 4964 kJ / 1186.4 kcal
- Eiweiß
- 57.4 g
- Kohlenhydrate
- 187.8 g
- Fett
- 27.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoffe
- 29.4 g
- Natrium
- 2991.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Vienna sausages with split pea soup
1 Std. 10 Min
Tarator (tahini dip)
5 Min
Bulghur
35 Min
Tahini dip (tarator)
5 Min
Vegetable harrira soup
45 Min
Red lentil soup with cumin
55 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Bamia (okra and meat stew)
55 Min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 Min
Traditional hommus
25h 5min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Red Lentil Soup
40 Min