Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g bulghur (see Tips)
- 400 g water
- 20 g oil
- sea salt to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 430.4 kcal / 1800.8 kJ
- Eiweiß
- 12.3 g
- Fett
- 11.3 g
- Kohlenhydrate
- 75.9 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 25 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fennel, Celery and Green Apple Salad
Keine Bewertungen
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)
20 Min
Bulgur Wheat
35 Min
Basic Bulgur
35 Min
Spelt
2 Std. 40 Min
Lentil and mint salad
3 Std. 55 Min
Broccoli soup with sage oil
30 Min
Mango, coconut and lychee icy poles
7 Std. 45 Min
Red lentil soup with cumin
55 Min
Flour Tortilla
1 Std.
Walnut and spinach pesto
5 Min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min