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Bulghur

Bulghur
4.3 7 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
2 portions
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Zutaten

  • bulghur (see Tips)
    200 g
  • water
    400 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 430.4 kcal / 1800.8 kJ
Eiweiß 12.3 g
Fett 11.3 g
Kohlenhydrate 75.9 g
Ballaststoffe 12.5 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Natrium 25 mg

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Australien und Neuseeland

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