Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Keine Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 portion

Zutaten

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1520.5 mg

Eiweiß 26.4 g

Brennwert 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Fett 110 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 37.4 g

Kohlenhydrate 97.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisson à l'air - Sensor 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 Min

Pizza fantômes

2 Std. 10 Min

Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan

45 Min

Poulet sauce mole verde

1 Std. 5 Min

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3 Std. 25 Min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Crème de tomates et grilled cheese

40 Min

Poulet effiloché BBQ

40 Min

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13 Std. 20 Min

Poulet au beurre crémeux

1 Std.

Mousse au chocolat et à la framboise

10 Min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min