Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 - 15 Eiswürfel
- 250 g Brombeeren, etwas mehr zum Dekorieren
- 100 g Kokosmilch
- 100 g Naturjoghurt
- 20 g Ahornsirup
- ½ Vanilleschote, in Stücken (1 cm)
- 1 Orange, geschält, in Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 102 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beeren-Drink
1 Std. 20 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Mango-Orangen-Drink
10 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 Min
Bananen-Kiwi-Starter
5 Min
Bananen-Mango-Smoothie
5 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Beerendrink
5 Min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Zottelige Kokosmonster
9 Std. 30 Min