Müsli-energetico

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

50 g di nocciole
50 g di mandorle
50 g di noci pecan
50 g di anacardi
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi d'avena grandi
30 g di semi di lino marroni
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi, secchi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 4 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 1067 kJ / 255 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 23 g

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