Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1631 kJ / 389 kcal
- Eiweiß
- 6.93 g
- Kohlenhydrate
- 31.93 g
- Fett
- 27.68 g
- Ballaststoffe
- 6.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 godz. 40 min
RAW řepný dortík
1 Std. 25 Min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Veganské sádlo
3 godz. 15 min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1 godz. 10 min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min
Brokolicová pomazánka
15 min
Citrónovo-makový koláč (bezlepkový)
1h 15min