Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1631 kJ / 389 kcal
- Eiweiß
- 6.93 g
- Kohlenhydrate
- 31.93 g
- Fett
- 27.68 g
- Ballaststoffe
- 6.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Acai-smoothie miska
10 dk
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)
Keine Bewertungen
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30min
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50 min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Keine Bewertungen
Energy kuličky
30min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min