Smoothie med gulerod og kokos (2200 kcal)

Smoothie med gulerod og kokos (2200 kcal)

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 glas

Zutaten

gulerod skåret i stykker
150 g
lime økologisk, med det hvide skåret fra, i stykker
70 - 80 g
gojibær, tørrede
25 g
granola
20 g
græsk yoghurt
100 g
kokosmælk
250 g
honning
20 - 25 g
isterninger
4 - 6
kokos i flager, usødet (optional) ristet, til pynt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 12 g

Brennwert 1904 kJ / 455 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 46 g

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