Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothiebowl med nødder og chokoldeflager (2200 kcal)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
2 portioner
Zutaten
-
kakaopulver1 tsk
-
udstenede dadler skåret i halve3
-
150 g havremælkmandelmælk150 g
-
nødder, hele30 gram
-
hasselnød, med eller uden skind50 g
-
sesamfrø til pynt2 tsk
-
kakaonibs til pynt2 tsk
-
banan skåret i stykker, til pynt
-
chokoladespåner til pynt2 tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
1965 kJ /
469 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
50 g
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