Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chokolade-vaniljeproteinshake (1800 kcal)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portioner
Zutaten
-
banan moden (ca. 200 g), skåret i stykker2
-
kvark, mager500 g
-
mælk400 - 600 g
-
½ tsk vaniljepastavaniljeekstrakt, naturlig½ - 1 tsk
-
10 - 20 g xylitolsukker (optional)10 - 20 g
-
kakaopulver, usødet10 - 20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
557 mg
Eiweiß
21 g
Brennwert
924 kJ /
221 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
24 g
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