Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje

Zutaten

  • 10 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    10 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 ½ gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • skórka z 1 cytryny (optional) (¾ małej szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • 500 g wody
  • 170 - 270 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
    170 - 270 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
  • ⅔ łyżki orzeszków piniowych
    ⅔ łyżki migdałów, w słupkach
  • ⅔ - 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 79.4 mg
Eiweiß 4.2 g
Brennwert 517.3 kJ / 123.6 kcal
Fett 9 g
Ballaststoffe 3.1 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 8.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen