Geräte und Zubehör
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
χοιρινό ψαρονέφρι σε λωρίδες (2 x 4 εκ.)300 γρ.
-
σάλτσα σόγιας20 γρ.
-
σησαμέλαιο, ελαφρύ30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες2
-
φρέσκα κρεμμυδάκια2
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα40 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα10 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (5 χλστ.)100 γρ.
-
καρότα σε ροδέλες (5 χλστ.)200 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά (περίπου 180 γρ.), σε κομμάτια (2 εκ.)1
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
νερό και 1-2 κ.σ. επιπλέον100 γρ.
-
κίτρινη πάστα κάρυ ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.γλ.
-
1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτισάλτσα ψαριού (fish sauce)1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια250 γρ.
-
χοντρά νουντλς, από αλεύρι σίτου (π.χ. στιγμιαία νουντλς, σπασμένα ελαφρώς)120 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)1 κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
28 g
Brennwert
1915 kJ /
456 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1 Std.
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2 Std.
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 Min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2 Std.
Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο
12 Std. 10 Min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 Std.
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.