Geräte und Zubehör
Sushi donuty
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 sztuk
Zutaten
-
260 g ryżu do sushi
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
2 łyżki octu ryżowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 awokado (150-200 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
olej, do natłuszczeniaolej sezamowy do natłuszczenia
-
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, lub tuńczyka, świeżego, jakości sashimi, pokrojonego w plastry (patrz wskazówka)100 g wędzonego łososia w plastrach
-
warzywa i/lub owoce, mieszane np. ogórek, rzodkiewki, marchewka, awokado, pomidorki koktajlowe, mango, do dekoracji
-
1 płat wodorostów nori pokrojony w paski (ok. 7 x 1 cm)
-
1 łyżka ziaren sezamu, czarnego (optional) do dekoracji
-
sos sojowy do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
382.6 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
663.2 kJ /
158.5 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
27.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kuchnia fusion
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wysokobiałkowe lody na patyku
4 Std. 30 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 Min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Kombucha
192 Std. 30 Min
Wielkanocne bułeczki zajączki
2 Std. 55 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 Min
Zupa z pierożkami gyoza
25 Min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45 Min
Amerykańskie kruche ciasteczka (w stylu crumble cookies)
40 Min