Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM31
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Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porciones
Zutaten
-
de pulpa de calabaza en trozos130 g
-
de zanahoria en trozos120 g
-
de morrón rojo100 g
-
de morrón amarillo100 g
-
de aceite de oliva35 g
-
de cuscús250 g
-
de agua250 g
-
de sal1 cucharadita
-
de manteca30 g
-
de semillas de calabaza peladas30 g
-
de perejil fresco picado1 cucharada
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
429 kcal /
1791 kJ
Eiweiß
10.6 g
Fett
20.2 g
Kohlenhydrate
51 g
Ballaststoffe
6.1 g
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