Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 porciones

Zutaten

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (optional)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 1423 kJ / 340 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 4.05 g

Kohlenhydrate 41.45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vibrante vitalidad 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1h 20min

Curry de calabaza y pollo

40min

Paté de berenjenas

Ninguna valoración

Tostadas con palta y crema de queso con nueces

5min

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15min

Pollo con mousseline y cous cous

1h 20min

Calabaza rellena con arroz y verduras

45min

Emulsión de remolachas

1h 30min

Tomates rellenos

50min

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1h 20min

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min