Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 porciones

Zutaten

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (optional)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 1423 kJ / 340 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 4.05 g

Kohlenhydrate 41.45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vibrante vitalidad 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tarta integral con salsa de cebolla

1 Std. 10 Min

Arroz con emulsión de verduras

30 Min

Lasaña de zucchini

50 Min

Pesto para ensaladas

5 Min

Limonada con pepino

5 Min

Dip de tomates secos

5 Min

Galletas con chips de chocolate sin azúcar

2 Std. 20 Min

Muffins de zucchini y queso

40 Min

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

25 Min

Babaganoush con crackers de semillas

2 Std. 30 Min

Muffins de frambuesa

30 Min

Babaganoush

50 Min