Geräte und Zubehör
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (optional) tylko liście, posiekane, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
32.9 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
585.7 kJ /
140 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zupa dyniowa
25min
Sos pomidorowy marinara
55min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35min
Zupa krem z buraków
45min
Kawa mielona grubo
5min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Napar imbirowy
20min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min